El SALTO DE LONGITUD o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos en la categoría masculina desde su primera edición celebrada en Atenas 1896 y en la femenina desde Londres 1948. No obstante, esta prueba ya se realizaba en los Juegos Olímpicos en la Antigüedad al menos desde el año 708 a. C., incluida dentro de la prueba del pentatlón.
La carrera previa debe realizarse dentro de un área existente y que finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta. El indicador es una barra que se coloca antes de la arena y a partir de ella se deberá saltar.
El TRIPLE SALTO o salto triple es una prueba de atletismo que se engloba dentro de la categoría de saltos. La prueba masculina forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde su primera edición celebrada en Atenas en 1896. La prueba femenina no debutó hasta la XXVI edición celebrada en Atlanta 1996.
Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero se efectúa un cambio de pierna, siendo este el último impulso antes de caer en la arena. El salto sigue una de las dos secuencias de piernas: izquierda, izquierda, derecha y caída o derecha, derecha, izquierda y caída.
Un concurso estándar de SALTO HORIZONTAL, está compuesto por seis intentos, los tres primeros para todos los atletas y los tres últimos para los ocho mejor clasificados, denominados saltos de mejora. En caso de ser ocho atletas o menos, todos pasarán a la mejora. Ganará el atleta que mejor marca haya realizado. En caso de empate se comprobará la segunda mejor marca de cada uno de ellos y así sucesivamente.
Índice:
00:00 Presentación
01:04 Introducción al salto de longitud
02:16 Área de competición
03:16 Procedimiento de la prueba de salto de longitud
05:23 Fases del salto de longitud
11:00 Talonamiento
12:42 Récords en salto de longitud
14:03 Introducción al triple salto
15:04 Procedimiento de la prueba del triple salto
16:02 Fases del triple salto
18:09 Récords en triple salto
19:32 Diferencias entre el salto de longitud y el triple salto
21:09 Disposición de las calles para los saltos horizontales en el estadio de atletismo
21:37 Vestimenta y calzado de los saltadores
22:24 Algunos ejercicios de progresión
23:10 Despedida
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Si quieres conocer más sobre la técnica y los fundamentos básicos de otras disciplinas del atletismo entra en los siguientes enlaces:
🎽🦘 Salto de longitud y triple salto
🎽🐸 Salto de altura - [ Ссылка ]
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🎽D➖⚫ Lanzamiento de martillo - [ Ссылка ]
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