LESÃO DE TORNOZELO - QUAL O MAIOR ERRO | QUAIS EXERCICIOS DEVEM SER FEITOS | QUAL A ORDEM CORRETA
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Quando ocorre uma lesão de tornozelo, seja ela qual for, existe uma perda ou uma diminuição da qualidade da comunicação entre o SNC e o Sistema Musculoesquelético.
Devido a essa perda, é importante que o programa de reconstrução de uma lesão no tornozelo capaz de realizar atividades cotidianas, passe pelo processo de recuperação desse controle neural.
Para isso, alguns exercícios são fundamentais e a ordem que eles devem ser feitos também vai influenciar na segurança e sucesso do programa.
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