Estas PALETAS HELADAS DE MANGO Y CHIA son una opción saludable cuando queremos un postre.

Puedes prepararlas en cualquier época del año utilizando fruta de estación o congelada para darle sabor.

Estas PALETAS además puedes enriquecerlas con ingredientes considerados "Super Alimentos" como las bayas de Goji, la chia, el Matcha, los arándanos, almendras o Amaranto.

Para preparar de 6 a 8 vasitos vas a necesitar:

2 tazas de leche de almendra, o leche de soya o cualquiera de tu elección.

2 mangos ataulfos maduros, o 1 1/2 tazas de fresa o dos tazas de piña madura.

2 A 3 cucharadas de Yogurth Griego de tu preferencia

2 cdas de bayas de goji * puedes añadir cualquier otra opción o no ponerlas.

1 cucharada de semillas de Chia que se añade a la mezcla ya lista o alguna otra opción de tu preferencia incluso chispas de chocolate.

Preparalas y disfrutalas

свернуть