Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin. İnsülin direncini düzenleyen besinler, sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Lif açısından zengin sebzeler, orman meyveleri, tam tahıllar, sağlıklı yağlar, kırmızı et insülin duyarlılığını artırabilir.

Bu videoda insülin direnci ile ilgili merak ettiğiniz "Kompleks karbonhidratlar insülin direncini düzeltir mi? Karbonhidrat olmayan besin kaynakları nelerdir? Orman meyveleri insülin direncini düzeltir mi? Yağlı balıklar insülin direncine iyi gelir mi? Zeytinyağı insülin direncine iyi gelir mi? Kuruyemiş insülin direncine iyi gelir mi? Kırmızı et zararlı mıdır? kırmızı et insülin direncine iyi gelir mi?" sorularına yanıt verdim.

00:03 Kompleks karbonhidratlar insülin direncini düzeltir mi?
00:07 Karbonhidrat olmayan besin kaynakları nelerdir?
00:10 Orman meyveleri insülin direncini düzeltir mi?
00:13 Yağlı balıklar insülin direncine iyi gelir mi?
00:17 Zeytinyağı insülin direncine iyi gelir mi?
00:23 Kuruyemiş insülin direncine iyi gelir mi?
00:40 Kırmızı et zararlı mıdır?
00:50 kırmızı et insülin direncine iyi gelir mi?

Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
[ Ссылка ]
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
[ Ссылка ]
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
[ Ссылка ]
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
[ Ссылка ]
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
[ Ссылка ]
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
[ Ссылка ]
- Sık Sorulan Sorular:
[ Ссылка ]

-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: www.twitter.com/kardiyobey
Instagram: www.instagram.com/kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
YouTube: www.youtube.com/@kardiyobey
Web: [ Ссылка ]


#kardiyoloji #kardiyobey #insülin #insülindirenci #glukoz #açlıkkanşekeri #şeker #şekerhastalığı #diyabet #protein #karbonhidrat #omega3 #ormanmeyveleri #yağlıbalıklar #kırmızıet #zeytinyağı #omega9 #HOMAIR

свернуть