Tugay muss dringend abspecken! Muss er jetzt beim Essen auf alles verzichten was er gern isst und Kalorien zählen? Wir erstellen für Tugay mit der Fitnessanleitung den perfekten Ernährungsplan für seinen Bedarf. Ein leichtes Kaloriendefizit verbunden mit einem strukturierten Trainingsplan werden ihm helfen abzunehmen. Wird Tugay mit dieser Art Ernährung Erfolg haben?

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