PILATES EXPRÉS FULL BODY | CLASE COMPLETA de MOVILIDAD GLOBAL. TRABAJA TODO el CUERPO en 20 MINUTOS
Ponte en forma ejercitando TODO tu CUERPO con esta rutina de ejercicios.
🚫🤰 NO apta para el EMBARAZO
Puedes hacerla en cualquier momento del día.
Para hacer esta clase de movilidad global sólo necesitas dos cosas:
- Esterilla.
- Ropa cómoda.
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