SmartFeeding je stravovací systém, vďaka ktorému sa dokážem celoročne udržať v perfektnej forme, štíhly, byť silný a plný energie a vitality.
Ak ťa tento stravovací systém zaujíma, prichystaj si pero, papier a môžeš sa zahryznúť do videa.
HydroFuel elektrolyty pre hydratáciu a energizáciu organizmu: [ Ссылка ]
Proteínové tyčinky bez sladidiel a pridaného cukru: [ Ссылка ]
#smartfeeding #chudnutie #dieta #stravovacisystem #akoschudnut #dieta #jedálniček #bielkoviny #sacharidy #tuky #tréner #jedlo
Prihlás sa na bezplatný odber mojich newsletterov: [ Ссылка ]
Môj Instagram: [ Ссылка ]
Môj Facebook: [ Ссылка ]
Podpora mojej tvorby cez Patreon:
[ Ссылка ]
Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:
SVALY:
Proteín: [ Ссылка ]
Kreatín: [ Ссылка ]
VITAMÍNY A MINERÁLY:
Omega 3 mastné kyseliny: [ Ссылка ]
B-Komplex: [ Ссылка ]
Horčík/Magnézium: [ Ссылка ]
Vitamín D3: [ Ссылка ]
Zinok: [ Ссылка ]
TESTOSTERÓN A LIBIDO:
Bór: [ Ссылка ]
Tongkat Ali: [ Ссылка ]
SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
Lion´s mane: [ Ссылка ]
Lion´s mane tinktúra (drahšia): [ Ссылка ]
Focus Max: [ Ссылка ]
Theanín: [ Ссылка ]
ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
Ashwagandha: [ Ссылка ]
Cordyceps: [ Ссылка ]
TIMESTAMPS:
Prečo SmartFeeding? 0:00-2:13
Ako to funguje? 2:13-6:02
BIELKOVINY 6:02-16:11
SACHARIDY 16:11-26:55
TUKY 26:55-34:50
10 zásad 34:50
