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Hola, soy el Dr. Carlos Jaramillo y voy a explicar cómo acumulamos energía en nuestro cuerpo y cómo la gastamos. Cuando comemos, la glucosa entra en nuestro intestino y las células intestinales envían una señal al páncreas para que producir insulina, que ayuda a que la glucosa entre en las células. La insulina se lleva el 80% de la glucosa a las células para producir energía, mientras que el 20% se almacena en el hígado y el músculo en forma de glucógeno para ser utilizado en caso de que necesitemos más energía en el futuro.
Cuando las células necesitan más energía, piden una transferencia de glucosa al hígado y al músculo. Si hemos comido más de lo que necesitamos, el exceso de glucosa se almacena en forma de grasa en el hígado, el músculo y los tejidos. Esto es un mecanismo de adaptación biológica para poder sobrevivir en épocas en las que no hay comida disponible.
La glucosa es la primera fuente de energía que nuestro cuerpo utiliza. Cuando se agota, el cuerpo utiliza la grasa perdida para producir glucosa a través de un proceso llamado cetosis. En la cetosis, el cuerpo utiliza su propia grasa como fuente de energía. Sin embargo, esto no significa que la cetosis sea una dieta, sino un mecanismo de adaptación celular.
Cuando necesitamos más energía de la que podemos guardar en nuestros bolsillos, recurrimos al "banco", es decir, a la grasa almacenada. Sin embargo, no podemos pagar en el supermercado con una fracción del apartamento, y lo mismo ocurre con nuestro cuerpo. No podemos utilizar los aminoácidos para nuestra energía diaria, ya que se liberan cuando el cuerpo está en cetosis. En resumen, nuestro cuerpo utiliza diferentes mecanismos para acumular y gastar energía, y es importante entenderlos para mantener una buena salud.
La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles elevados de azúcar en la sangre. Es importante controlar la diabetes y la resistencia a la insulina para prevenir complicaciones graves en la salud. Si se presentan los primeros síntomas de alarma de diabetes, es importante tomar medidas para controlar el azúcar en la sangre de forma natural. Los síntomas iniciales de la diabetes incluyen aumento de la sed, micción frecuente, fatiga y visión borrosa. También es importante estar alerta a los síntomas iniciales de la prediabetes y la resistencia a la insulina, para prevenir su progreso a la diabetes. Con un control adecuado, se puede vivir una vida saludable con diabetes.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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