15 công dụng của bồ công anh, bài thuốc chữa bệnh từ bồ công anh
Công ty dược liệu hoà bình xin kính chào mọi người. Hân hạnh giới thiệu với mọi người shop dược liệu của chúng tôi.
1. Giá trị dinh dưỡng cao
So với các loại rau khác như rau dền, rau diếp cá thì hàm lượng dinh dưỡng có trong bồ công anh cao hơn nhiều. Nhờ có hàm lượng dinh dưỡng lớn và có chứa các chất có hoạt tính sinh học nên bồ công anh được sử dụng rất nhiều trong y học cổ truyền cũng như thực phẩm dinh dưỡng trong các bữa ăn.
2. Hỗ trợ giảm cân
Bồ công anh giúp thúc đẩy phân hủy carbohydrate, chất béo và cholesterol trong cơ thể, hỗ trợ rất nhiều cho quá trình giảm cân. Bồ công anh cũng chứa nhiều protein và chất xơ, chúng là những chất sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Bạn có thể sử dụng loài thực vật này để chế biến thành món ăn kiêng.
Ngoài ra, trong bồ công anh có chứa một chất giúp giảm trọng lượng cơ thể và sự lắng đọng lipid axit chlorogenic (CA). CA có thể được sử dụng như một loại thuốc để giảm lipid máu và điều trị béo phì.
3. Chăm sóc da
Chiết xuất từ bồ công anh giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, lão hóa và mụn trứng cá.
Thoa chiết xuất từ hoa và lá bồ công anh sẽ giúp bảo vệ da, ngăn ngừa tổn thương khỏi tia UVB từ ánh sáng mặt trời.
Ngoài ra chiết xuất bồ công anh còn giúp tăng tái tạo các tế bào mới, tăng sinh collagen, tăng cường quá trình hydrat hoá và làm giảm viêm và kích ứng da. Công dụng này của bồ công anh mang lại rất hữu ích đối với việc chống lão hoá da và trị mụn trứng cá.
4. Hỗ trợ xương khỏe mạnh
Bồ công anh rất giàu canxi và vitamin K 2 chất rất cần cho sự tăng trưởng và sức khỏe của xương. Bên cạnh đó trong bồ công anh có chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C và luteolin, các chất này đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe của xương, giảm mật độ xương và chống lão hoá sớm bằng cách giảm stress oxy hóa.
Ngoài việc sử dụng bồ công anh, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm các thực phẩm bổ sung Canxi và Vitamin D để hỗ trợ sức khỏe xương khớp nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung.
5. Lợi tiểu
Người ta thường sử dụng rễ cây bồ công anh trong các bài thuốc lợi tiểu, giải độc gan.
Một nghiên cứu về tác dụng lợi tiểu của bồ công anh đã được thực hiện và cho thấy chiết xuất từ bồ công anh làm tăng tần suất và tỷ lệ bài tiết nước tiểu ở người khỏe mạnh
6. Chống lại stress oxy hóa do chứa chất chống oxy hóa mạnh
Quá trình trao đổi các chất trong cơ thể xảy ra sẽ sinh các sản phẩm phụ là các gốc tự do, các chất này làm tăng nhanh quá trình lão hoá của cơ thể.
Bồ công anh chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa (có trong hoa bồ công anh) và một số chất chống oxy hóa khác. Các chất này sẽ giúp cơ thể chống lại stress oxy hóa và làm giảm tác hại của quá trình lão hoá.
7. Chống ung thư
Đã có một tuyên bố về sức khoẻ được khá nhiều người quan tâm, rằng chiết xuất từ bồ công anh ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư trong các hệ thống cơ quan khác nhau như vú, gan, ruột kết, dạ dày.
Các nghiên cứu trong ống nghiệm khác đã phát hiện ra rằng chiết xuất từ rễ cây bồ công anh làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư trong mô gan, ruột kết và dạ dày
8. Hỗ trợ tiêu hoá, điều trị táo bón
Từ lâu nay trong y học cổ truyền, bồ công anh vẫn thường được dùng để cải thiện sức khoẻ đường tiêu hoá và điều trị táo bón.
Cứ 105 gram bồ công anh nấu chín có 3 gram chất xơ, do đó bồ công anh sẽ hỗ trợ sự hoạt động của ruột, điều trị táo bón, phòng ngừa bệnh trĩ và viêm ruột thừa.
Đặc biệt là rễ cây bồ công anh rất giàu chất xơ prebiotic inulin. Do đó, giảm táo bón và tăng cường chuyển động của ruột điều này đã được chứng minh bằng các phân tích về các thử nghiệm lâm sàng về tác dụng của inulin.
9. Tăng cường miễn dịch
Bồ công anh có đặc tính kháng khuẩn, có khả năng giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn, virus gây bệnh và chống nhiễm trùng. Chiết xuất từ bồ công anh làm giảm đáng kể khả năng tái tạo của virus.
Cảm ơn bạn đã xem video này. Hãy đăng ký kênh để ủng hộ chúng tôi và theo dõi những video hay về những cây dược liệu quý.
#bồcônganh #tácdụngbồcônganh
🍀 Thông tin liên hệ:
CÔNG TY TNHH SX & TM DƯỢC LIỆU HÒA BÌNH
Thôn Om Làng - xã Cao Dương - huyện Lương Sơn - Hòa Bình
Hotline: 0976 836 586
Giấy chứng nhận Đăng ký kinh doanh Số: 5400514337 - Sở KH và ĐT Hòa Bình cấp
🍀 Website:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
🍀 Youtube:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
🍀 Fanpage facebook:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
🍀 Tiktok:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
