Конструктивная критика невозможна. Как вам такой поворот событий? Конструктиваня критика -- это очень неправильный термин, который запутывает. А эта запутанность в итоге приводит к самым разным, но одинаково неприятным проблемам. В этом видео мы подробно обсуждаем саму суть критики, говорим о том, почему конструктивной критике не бывает, как обходиться с критикой в ваш адрес и как критиковать так, чтобы это было полезно (спойлер -- такой вариант есть, но вряд ли получится).
Аудио про работу самооценкой и реакцией на критику -- [ Ссылка ]
Тайм-коды:
00:00 - СКЗ
00:44 -- Виды критики
07:40 -- Как критиковать
15:34 -- Причины прямолинейной критики
21:28 -- Как относиться к негативу в комментах?
36:19 -- Причины деструктивной критики
40:31 -- Мы лучше замечаем негатив
44:47 -- От чего зависит чувствительность к критике
Пятый выпуск "Психологии навылет" (онлайн-версия Психологии навынос")
Плейлист по теме -- [ Ссылка ]
Мой сайт - [ Ссылка ]
Мой Фэйсбук: [ Ссылка ]
Мой Вконтакт: [ Ссылка ]
Мой Инстаграм: [ Ссылка ]
Мой Телеграм: [ Ссылка ]
Ресурсы Ольги Примаченко:
Сайт -- [ Ссылка ]
Инстаграм -- [ Ссылка ]
Книга Ольги -- [ Ссылка ]
Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
1. Сразу разведем понятия: что такое критика конструктивная и нет, по каким признакам одну отличать от другой?
2. Почему тактичная критика на постсоветском пространстве не особо распространена (наоборот, «прямолинейность» в работе считается добродетелью, а в родственных отношениях это часто прикрывается фразой «кто ж тебе, кроме меня, еще правду скажет, я же из любви») и можно ли научиться конструктивной критике? Каковы ее правила?
3. Как реагировать на неконструктивную критику, а то и вовсе — переход на личности, моральный прессинг и хамство? В эпоху соцсетей с их «разборками в комментах» это очень насущный и болезненный вопрос.
4. Часто критика строится по принципу «все или ничего»: «Вы самый худший класс за всю мою практику!» — говорит учительница. «Я еще никогда не видел такой бездарной работы» – говорит начальник. Почему вот это награждение ярлыком «феноменальности», только со знаком минус (то есть «до вас еще так никто не лажал!)» так больно бьет по самооценке и как на него реагировать?
5. Бывает, мы пропускаем мимо ушей сто положительных отзывов о свей работе, но не можем уснуть ночью из-за одного-единственного разгромного. Как это можно объяснить?
6. Почему вообще так получается, что одна критика нас вообще не задевает и проходит мимо (мы ее иногда даже как критику и не воспринимаем, так, белый шум), а другая заставляет нас к ней прислушаться?
7. Есть ли разумное зерно в коммуникативном принципе «сначала похвали, потом ругай» (то есть «подсласти пилюлю»)?
Видео: [ Ссылка ]
Канал: [ Ссылка ]
