План питания на день, что есть, чтобы похудеть и не быть голодным! Полный разбор кбжу ;)

✅ ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОХУДЕНИЕ смотрите в плейлисте [ Ссылка ]

сахарозаменители без вреда:
- эритритол [ Ссылка ] (скидка по коду RWS955)
- пребиосвит [ Ссылка ] (скидка по коду FCX680)

✔️ Солим КРАСНУЮ РЫБУ / Как засолить КРАСНУЮ ИКРУ [ Ссылка ]



✔️ С ЧЕГО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ для ХУДЕЮЩИХ [ Ссылка ]


✔️ с чего НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / Переход на ПП [ Ссылка ]


✔️ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ / ЗАМЕРЫ До После [ Ссылка ]


✔️ КАК НЕ БРОСИТЬ ПП и ФИТНЕС [ Ссылка ]


✔️ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день [ Ссылка ]


✔️ МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ / Как перебороть себя [ Ссылка ]


✔️ Что я ем в течение дня [ Ссылка ]


✔️ САМАЯ ВКУСНАЯ куриная грудка маринованная в соевом соусе [ Ссылка ]


✔️ ХВАТИТ! Ты Сможешь! Сильнейшая мотивация на спорт и правильное питание [ Ссылка ]


✔️ Как БЫСТРО убрать ПРЫЩИ и Черные Точки / УХОД за ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ [ Ссылка ]


Я в Instagram [ Ссылка ]

СКИДКА на iherb - RWS955

СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь [ Ссылка ]

Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" [ Ссылка ]




Я в Vkontakte - [ Ссылка ]
моя группа VK [ Ссылка ]



Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru

свернуть