TELEGRAM: [ Ссылка ]
( БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок и текстовые версии )
00:00 Скрытая Сила
02:40 Плюсы и Минусы
05:03 Интенсивность
08:16 Амплитуда
09:33 Изометрия
12:23 Мозг-Мышцы
14:15 Включить -Откл
15:32 Толщина Хвата
17:12 Питание
19:54 Стероиды
22:04 Кто Сильнее
24:17 Кроссфит
26:46 Сила в БИ и ММА

свернуть