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CÓMO SABER CÓMO es un lugar donde aprender que no importa el qué sino el cómo a través de charlas, debates, reuniones, juegos, encuentros, cine, espectáculos, conferencias, exposiciones...
CÓMO es una iniciativa de Javier y Jaime Antoñanzas (Comunica +A), en recuerdo de Pablo Antoñanzas de Toledo (1960-2011), vicepresidente y socio fundador de la empresa junto a sus hermanos. Porque como decía Pablo, "todo depende del CÓMO".

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CÓMO es para todos. Para gente normal. ¡Para alguien como tú!
Para jóvenes de cualquier edad: padres, hijos, novios, amigos, profesores, familiares, expertos, inexpertos...
En definitiva, es para todos aquellos que saben lo que quieren pero no saben CÓMO.
CÓMO también está dedicado a empresas y a todos aquellos que quieran un taller a su medida sobre una temática concreta.
Nos pusimos las narices rojas de payaso, y empezamos a escuchar, y a volar con la magia.
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Cómo reírse en la cama - Ana Sierra.

Creemos que hacer el amor, el sexo y la cama es algo que debemos tratar desde la seriedad. No existe en nuestro imaginario el sexo desde la risa, desde el humor.

Y ayer aprendimos a reírnos, a imaginar a jugar y a divertirnos con algo tan esencial como el sexo, que es el motor de nuestras vidas.

Ana Sierra, sexóloga y risoterapeuta supo conducirnos a través de un CÓMO tan creativo y divertido, que muchos de nosotros pudimos cambiar el chip por una hora y empezar a imaginar un cambio radical en nuestra vida sexual.

Ana nos dejó una serie de consejos tan antiguos como actuales, tan profundos como divertidos; de entre los cuales os resumo unos cuantos.

1.- Utiliza el humor. Tanto en el amor como en el desamor la única manera de vivirlo desde un lado constructivo es utilizar grandes dosis de buen humor.

2.- Empieza trabajando el amor por ti mismo. Nos lo tenemos que creer para ser atractivos para los demás. Es así de simple.

3.- Relájate en cuanto a las expectativas y empieza a fluir. Esperar y ser demasiado perfeccionistas en este tema no funciona. Mejor empieza a jugar.

4.- Detecta el rol que llevas en ti. ¿Eres cuidador, victima, salvador, madre, niño? Cambia de rol, y ¡todo cambiará!

5.- Sé consciente de tu cuerpo. Hay una teoría sobre las emociones que demuestra que lo que hagamos con nuestro cuerpo llega inmediatamente a nuestra forma de sentir.

6.- Aprende a seducir de manera efectiva. Es decir, a fuego lento. Los preliminares famosos deben ser los protagonistas del juego y de la emoción.

7.- Enamora con tu risa. Todos buscamos personas que nos hagan reír, porque es lo más sensual que existe para enamorar.

8.- No esperes al momento culmen. De hecho la única forma de llegar al orgasmo es relajarse y no esperar. Llegará solo.

9.- Juega, juega y juega. Todo vale. Los juegos de roles, la caja de los deseos, la canción del tiburón, una pajita en la boca para que te acostumbres a sonreír…

Y por último si todo esto no funciona, aprende a reaccionar cuando nada reacciona, y además salir reforzado de todo ello. ¿CÓMO? Échale sentido del humor a raudales, y haz de ello algo divertido. Es pura sabiduría de vida.

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