Защита и борьба
В видео обсуждаются различные аспекты защиты и борьбы.
Важный момент - не упустить возможность забрать ногу противника, когда он проходит боковой проход.
Если противник вытаскивает голову, необходимо загрузить его голову и кинуть его в обратку.
Советы по захвату и загрузке
Захватывайте ногу противника широко и прижимайте его грудь к себе.
Важно не тянуть ногу слишком далеко, чтобы не потерять равновесие.
Зажимайте голую ногу к себе и загружайте противника грудью в сторону.
Подписывайтесь на единственный канал. Видео-уроки по Вольной борьбе. Приёмы, броски, технические и тактические действия: [ Ссылка ]
#wrestlers #wrestlingfan #wrestlingislife #wrestlinglife #wrestlingnews #вольники #wrestrus #wrestdag #wrestlingteam
#wresttime #shamilosmanov
