皆さんこんにちは!
今回はケトン体になった後の食事についてお話します。
ケトン体になり1か月以上経つけど痩せない、或いは少し太ったかもしれないという方の為にお話します。
ケトジェニックでは初めてケトン体を作る食事と、ケトン体になった後の食事について理解を深めることで、成功しやすくなります。
この動画を最後まで見ることでケトジェニックの食事について理解を深められます。
今回は分かりやすく2つのパートに分けてお話します。
1.初めてケトン体を作るための食事
2.ケトン体になった後の食事
是非最後までご視聴ください。
オンラインコミュニティも運営しています
[ Ссылка ]
カウンセリング始めました‼️
公式LINEからどうぞ!😆👍️➰
[ Ссылка ]
~電子書籍~
ケトジェニックダイエットの知識、実践についてまとめた電子書籍はこちらです☺
詳しく知りたい方はどうぞご覧ください☺
[ Ссылка ]
ケトジェニックダイエットに慣れてきた方はこちらの電子書籍もオススメです
[ Ссылка ]
こちらの書籍はケトジェニック中の不安や疑問を解決します。(上巻)迷ったらどうぞ☺
[ Ссылка ]
こちらの書籍はケトジェニック中の不安や疑問を解決します。(下巻)迷ったらどうぞ☺
[ Ссылка ]
ケトジェニックには欠かせない脂質について詳しく知りたい方は、是非こちらの電子書籍をご覧下さい(^O^)
[ Ссылка ]
糖質制限についてまとめた電子書籍はこちらです。
なかなかの好評です
[ Ссылка ]
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
僕の家のケトジェニックレストランの動画です‼️
[ Ссылка ]
視聴者様とコラボさせていただきました❗
[ Ссылка ]
心の健康についてのチャンネルも運営しています☺
[ Ссылка ]
#ケトン体
#食事
#ケトジェニック
#ケトーシス
#痩せない
#糖質
![](https://s2.save4k.ru/pic/IDmo29-fM38/mqdefault.jpg)