Bienvenue dans cette nouvelle séance ! 😊
Aujourd'hui, on se retrouve pour une séance de yoga dynamique spéciale torsions & détox. Les torsions sont formidables pour favoriser la digestion, l'élimination des toxines. Elles jouent un rôle important sur la mobilité et la santé de notre colonne vertébrale.
Ce cours de yoga s'inscrit dans le cadre du SUMMER GLOW CHALLENGE.☀️
Un challenge inédit de 2 semaines alliant renforcement musculaire & yoga. Tu peux rejoindre le challenge et télécharger ton PDF exclusif en cliquant sur ce lien :
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A très vite sur le tapis !
Philippine
