Сегодня у нас в выпуске реабилитолог ФК Локомотив Москва - Надежда Смирнова.
Какие самые распространенные травмы у футболистов до 17-ти лет.
Как их лечить и как избежать, все это в новом выпуске.
Приятного просмотра!
Надежда Смирнова: [ Ссылка ]
Подписывайтесь на мой телеграм-канал и инстаграм! Там ещё больше полезной информации!
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
0:00 Вступление
0:28 С какого возраста начинаются травмы
1:39 Болезнь Шлаттера. Причины, предотвращение, лечение
11:50 Перетренированность. Важность тренировочного процесса
17:40 Биологический возраст. Опыт Бельгии. Что важно знать
21:47 Мышечные травмы. Причины, предотвращение, лечение
29:01 Что такое красная зона в тренировках
34:45 Мышление тренеров и травмы. Разный взгляд
38:32 Разминка и заминка как профилактика травм
43:50 Кресты- это финиш или нет? Причины, предотвращение, лечение
52:15 Связь физических травм и психологического состояния в игре
59:55 Связь травм и техники бега
1:05:05 Забавные случаи реакций на травмы
1:09:15 Стажировка в Црвена Звезда. Отличие систем спорт медицины и реабилитации
1:15:05 Главные выводы
1:17:33 Завершение
#всеодетскомфутболе
#мурашко
#надеждасмирнова
#футбольныетравмы
#реабилитация
#локомотивмосква
#советытренерам
#советыродителям
#советыфутболистам
#мурашковсеодетскомфутболе
#николаймурашко
#индивидуальныйпланразвитияфутболиста
