Nessa live, transmitida no meu Instagram @joramaral, eu trouxe os principais pontos destacados pela autora do livro "A Revolução da Glicose". Com 10 dicas super fáceis e práticas, ela nos ensina como controlar o açúcar no sangue e viver com muito mais disposição e qualidade de vida.
Eu mesma testei os ensinamentos na prática e meus exames nunca tiveram resultados tão bons em relação à glicemia e à insulina.
Me segue por lá para saber como eu incluo esses hábitos na minha rotina!
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