ATTENTION : Dans cette vidéo, il est question d'absence de jugement. Celle-ci ne concerne que la question du poids. Un mangeur régulé ne préjuge pas des conséquences sur son poids des aliments qu'il consomme. Ses systèmes de régulation le font pour lui.
Pour le reste, il est comme tout le monde, il porte obligatoirement un jugement sur sa nourriture. Nous avons une relation morale, politique, philosophique, religieuse, écologique... avec nos aliments.
Le Dr Marion PERRIN-PAYET m'a invité à débattre de L'ALIMENTATION INTUITIVE autour d'un petit dîner sympathique.
Nous avons abordé de nombreux sujets que je vous restitue sous forme de courtes vignettes vidéos.
1 - L'alimentation intuitive, c'est quoi et ce n'est pas quoi ?
2 - L'alimentation intuitive. Le mangeur régulé, le mangeur contrôleur
3 - L'alimentation intuitive. La satiété et le rassasiement, c'est quoi ?
4 - L'alimentation intuitive. L'attention et le rassasiement
5 - L'alimentation intuitive. La sécurité alimentaire, c'est quoi ?
6 - L'alimentation intuitive. Comment construire la sécurité alimentaire ?
7 - L'alimentation intuitive. L'influence de l'environnement
8 - L'alimentation intuitive. L'alimentation émotionnelle
9 - L'alimentation intuitive. Comment s'y prendre avec les enfants ?
10 - L'alimentation intuitive. Comment devenir addict au sucre ?
11 - L'alimentation intuitive. Dessert et conclusions
Un grand merci au Dr Marion PERRIN-PAYET que vous pourrez retrouver sur ses réseaux :
- Sur instagram [ Ссылка ] ; @centrepresence
- Site internet [ Ссылка ]
Un grand merci aussi à son grand frère et à sa société de production SPARKLE MEDIA qui a très amicalement accepté de filmer nos échanges.
