Ayurveda basiert auf den 3 Doshas Vata, Kapha, Pitta. Die ayurvedische Lehre besagt, dass Körper, Geist und Seele direkt miteinander zusammenhängen und interagieren. Auch die Psychomatik spielt eine große Rolle in diesem Medizinsystem. Ich als ganzheitliche Beraterin für Ernährung und Ayurveda erkläre Dir in diesem Video die wichtigsten Grundsätze des Ayurveda.
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➡️ Kapitel:
00:00 Meine Liebe zu Ayurveda
01:05 Gleichgewicht
01:46 Körper Geist Seele
02:20 Medizinsystem
03:40 Verdauung
04:27 3 Doshas
05:46 Ayurvedische Alltagstipps

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Bis ganz bald
Deine Lisa ✌🏻

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