Se você viveu um relacionamento narcisista, esta informação é muito relevante para você!

Stanley Rosenberg realizou um estudo com vítimas de guerra do Iraque e Afeganistão que sofriam de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). 

O objetivo do estudo foi avaliar a eficácia da terapia somática no tratamento do TEPT em vítimas de guerra.

As sessões de terapia somática incluíram técnicas de respiração, meditação e estímulos físicos para ajudar a regular o sistema nervoso autônomo.

Os resultados do estudo mostraram que fazer terapia somática antes das terapias tradicionais foi mais eficaz na redução dos sintomas de TEPT.

Além disso, a terapia ajudou as vítimas a desenvolver habilidades de autorregulação e a melhorar sua capacidade de lidar com o estresse.

Embora o estudo de Rosenberg não tenha se concentrado especificamente no tratamento do trauma de abuso narcisista, a terapia somática pode ser uma ferramenta útil no tratamento desse tipo de trauma.

A terapia pode ajudar as vítimas a reconectar-se com seu corpo e emoções e a regular seu sistema nervoso autônomo, o que pode levar a uma maior resiliência e autoestima.
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