Обзор велосипеда - [ Ссылка ]
Моя солнечная панель - [ Ссылка ]
Мои наколенники - [ Ссылка ]
Мой держатель для телефона - [ Ссылка ]
Мой дождевик - [ Ссылка ]
Мои флягодержатели [ Ссылка ]
Чтобы я рекомендовал и что использовал и использую сам и моя семья (Промокод на скидку до 10% при покупке в интернет магазине iHerb: FWP9997 (активируется при заказе)):
Поливитамины для мужчин - [ Ссылка ]
Поливитамины для женщин [ Ссылка ]
Рабочая добавка для суставов MSN (метилсульфонилметан) [ Ссылка ]
Кальций в усвояемой форме - [ Ссылка ]
Омега 3 - [ Ссылка ]
Витамин D3 - [ Ссылка ]
Коллаген - [ Ссылка ]
Лютеин - [ Ссылка ]
==================================================
Полезные видео:
Здоровье коленей велосипедиста - [ Ссылка ]
Мои велосипедные аксессуары для поездки с алиэкспресс - [ Ссылка ]
Как подобрать седло для велосипеда - [ Ссылка ]
Обзор велорюкзаков на багажник Svarga - [ Ссылка ]
Походная аптечка - [ Ссылка ]
Безопасность в одиночном велопутешествии [ Ссылка ]
Как похудеть ездя на велосипеде - [ Ссылка ]
==================================================
Велопутешествие Москва – Владивосток 2020 еще далеко от завершения. Вчера проехал Курган и взял очередные 200 км, сегодня 200 ехать не хочу, хотя условия позволяют (равнина, вроде без встречного ветра, дорога нормальная). Сегодня день отдыха, еду 100 км, а там как пойдет. Не люблю загадывать. В одиночном велопутешествии тебя никто не сбивает с твоих мыслей, ты предоставлен сам себе, хотя в седле особо ни о чем и не думаешь, это какая-то своего рода медитация. Никогда еще так долго не ездил на велосипеде каждый день по столько км. Организм привыкает, но в жару случаются моменты обессиливания, когда надо полежать отдохнуть. В прохладное время воды надо мало, но на велосипеде в жару нужно потреблять много воды, которая, на определенном участке пути, как раз кончилась…
================================================
время в седле - 6ч32мин
расстояние - 111 км
средняя скорость -16.9 км/ч
max. скорость - 40.6 км/ч
общее расстояние – 2372 км
