Olá pessoal, tudo bem?
Nesse vídeo eu te dou as melhores dicas para o que fazer quando você estiver triste. A dica mais importante é que é fundamental entrar em contato com a tristeza, a dor e se permitir vivencia-la a fim de que você possa encontrar um novo sentido.
Depois disso você se levanta, aprende, amadurece e por fim, ressignificar, ou seja, da um novo sentido, buscar a resiliência e seguir em frente.
Se permita sentir, ok!!
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O QUE FAZER QUANDO ESTIVER TRISTE? | BEATRIZ BORGES
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