Esta SUPER BEBIDA ha ganado popularidad en las personas que buscan un estilo de vida SALUDABLE y mejorar su bienestar general, pero ¿por qué todo mundo lo está tomando?
El consumo del JUGO DE APIO Y PEPINO ofrece muchos beneficios para la salud, siendo una excelente fuente de VITAMINAS y MINERALES. Sus propiedades hidratantes, antiinflamatorias y antioxidantes, lo convierten en un ALIADO PODEROSO para mejorar la SALUD DIGESTIVA y CARDIOVASCULAR.
𝐂𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥
El pepino y el apio son conocidos por su baja cantidad de calorías y altos niveles de agua, lo que los convierte en ingredientes populares en jugos saludables. El pepino es rico en vitaminas K, C, y contiene minerales como potasio y magnesio, mientras que el apio aporta vitaminas A, C, K, fibra y antioxidantes, lo que les confiere propiedades beneficiosas que los convierten en grandes aliados para la salud.
𝐇𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐮𝐫𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬
El pepino está compuesto por aproximadamente un 95% de agua, es excelente para la hidratación y también posee propiedades diuréticas que ayudan en la eliminación de toxinas del cuerpo, por su parte, el apio también contribuye a la hidratación y tiene efectos beneficiosos en la salud cardiovascular y en la reducción de la inflamación.
𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐫𝐞𝐧𝐚𝐥
El jugo de pepino y apio puede favorecer la función renal gracias a sus efectos diuréticos, promoviendo la eliminación de exceso de líquidos y sodio en el cuerpo, lo cual es beneficioso para personas con presión arterial alta o condiciones relacionadas.
𝐀𝐥𝐢𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚
Estudios demuestran que la fermentación probiótica del jugo de apio aumenta su actividad antioxidante y modula favorablemente la microbiota intestinal, además, sus altas propiedades antiinflamatorias pueden beneficiar a aquellos con inflamación gastrointestinal, por lo que su consumo contribuye a una buena salud digestiva.
𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫
Debido a su alto contenido de potasio, la ingesta de jugo de pepino y apio ha demostrado ser eficaz en la reducción de la presión arterial en estudios realizados en ancianos, y la reducción de los niveles de colesterol, los cuales son factores clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬
Los estudios destacan la capacidad de estos jugos para reducir marcadores inflamatorios y mejorar la respuesta antiinflamatoria en el cuerpo. El jugo de pepino y apio es también un potente antioxidante, ayudando a combatir el daño causado por los radicales libres y a prevenir el estrés oxidativo, lo que contribuye a la salud celular y la prevención de enfermedades crónicas.
𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨
A pesar de considerarse seguro para la mayoría de las personas, es importante que su consumo sea moderado y estar integrado a una dieta equilibrada para evitar posibles desequilibrios nutricionales y maximizar sus beneficios para la salud.
00:00 Introducción
00:56 Composición nutricional y propiedades
02:33 Impacto en la salud renal
02:57 Beneficios en la salud digestiva
04:18 Salud cardiovascular
04:38 Reducción de los niveles de colesterol
05:29 Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
05:51 Recomendaciones de uso
Esta SUPER BEBIDA baja el COLESTEROL, la PRESIÓN ALTA y DESINFLAMA.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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¡JUGO DE APIO! Baja el COLESTEROL, la PRESIÓN ALTA y DESINFLAMA
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