Магний — это один из важных микроэлементов, необходимых нашему организму. Его недостаток может привести к усталости, тяжести и беспокойству, а избыток — вызвать ещё более обширные симптомы.
И чтобы поддерживать правильный баланс магния в организме - многие люди начинают принимать различные биодобавки. Однако приём любых добавок должен быть согласован с врачом. В этом видео мы расскажем о различных формах магния, что вызывает дефицит магния, а так же как лучше всего его принимать.
Тайм-коды:
00:00 – О чем видео?
00:18 – Для чего нужен магний
01:12 – Приём магния из продуктов питания
01:51 – Что вызывает дефицит магния?
02:54 – Как заподозрить дефицит магния?
03:44 – Опросник для выявления дефицита магния
04:00 – Какая форма магния считается лучшей?
04:16 – Как лучше принимать магний?
04:45 – Передозировка магния
— — — — — — — — — — — — — — —
Комплекс упражнений от боли в плече
[ Ссылка ]
— — — — — — — — — — — — — — —
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
— — — — — — — — — — — — — — —
TapLink - [ Ссылка ]
Клиника "Ваше здоровье" - [ Ссылка ]
— — — — — — — — — — — — — — —
#магний #медицина
