Zasubskrybuj nasz kanał.
Dlaczego warto?
Znajdziesz tu praktyczne i edukacyjne treści związane z trenowaniem dla zdrowia i aktywnością fizyczną.
Preferujemy trening siłowy, bo jest prosty i daje same korzyści :)
Już 3 treningi w tygodniu wykonywane REGULARNIE wystarczą, żeby czuć się lepiej i zachować zdrowie i sprawność na długie lata.
Trenować siłowo można zacząć w KAŻDYM wieku.
Marzy nam się, żeby na siłowniach było coraz więcej ludzi 40+ :)
współpraca: trenujdlazdro@gmail.com
FACEBOOK: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
