O PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje é com a Monja Coen. Como acalmar nossa mente? Como meditar no nosso dia a dia? Como encontrar paz interior? Edson Castro conversa com Monja Coen no PODCAST do MHM.

Veja tudo que conversamos com Monja Coen:
00:00 - Introdução
02:01 - Como acalmar a nossa saúde mental
10:18 - Como envelhecer bem?
14:32 - Idade traz sabedoria?
19:15 - Como meditar?
36:04 - Como não sofrer
44:08 - Como lidar com o amor
52:50 - Solidão
01:04:56 - O homem e a raiva
01:15:31 - Monja Coen dá dica pra Abel ferreira
01:19:31 - Monja Coen ensina como encontrar propósito

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