Jeśli się odchudzasz, spróbuj jeść te produkty, spróbuj wybierać je na rzecz ograniczenia innych produktów, które dostarczają Ci wiele kalorii, ale Cię nie sycą.
Te 10 produktów warto jeść przy odchudzaniu, ponieważ mają dobre makroskładniki, dostarczą odpowiednią ilość energii, będą uwalniać cukier wolniej niż produkty z wysokim indeksem glikemicznym.

A jeśli chcesz mnie śledzić, zobacz także moje social media:

FB: [ Ссылка ]
Insta: [ Ссылка ]

свернуть