Chegou a segunda parte Ideias de Almoço de Segunda a Sexta de 2021! Esse é um dos vídeos mais amados aqui do canal e por isso fazemos uma versão todo ano!

PARTE 1 (com pré-preparos): [ Ссылка ]

Segue também a playlist dos vídeos passados: [ Ссылка ]

RECEITAS COMPLETAS
Pão Naan: [ Ссылка ]
Risoto de Vegetais: [ Ссылка ] Empanada: [ Ссылка ]
Molho Rústico de Tomate: [ Ссылка ]
Caldo de Frango e Vegetais: [ Ссылка ]
Babaganoush: [ Ссылка ]
Frango com Quiabo: [ Ссылка ]
Salada de Repolho, Cenoura e Tomate: [ Ссылка ]

OUTRA OPÇÃO DE PÃO CHATO (Chapati): [ Ссылка ]

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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!

O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling: [ Ссылка ]
Maquina de lavar louça: [ Ссылка ]
Panela Polishop: [ Ссылка ]
Geladeira: [ Ссылка ]
Faca: [ Ссылка ]
Batedeira: [ Ссылка ]
Liquidificador: [ Ссылка ]
Câmera: [ Ссылка ]
Panela de pressão elétrica: [ Ссылка ]

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