In questa meditazione per vincere la paura, facciamo una respirazione speciale abbinata ad un mudra per ritrovare il nostro potere interiore e vincere la paura. Bastano pochi minuti di yoga, per ritrovare la forza interiore che ci permette di superare qualsiasi paura.

Inizia con 3 minuti e aumenta con la pratica. Prima di iniziare canta il mantra "Ong Namo Guru Dev Namo" per tre volte.

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Grazie per aver praticato con noi!
Pamela e Giulio | ॐ | Vibrant Kundalini

00:00 Spiegazione
01:10 Inizio Meditazione
04:10 3 Minuti Meditazione

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