In acest clip m-am hotarat sa va arat cum arata alimentatia mea intr-o zi fiind in perioada de masa musculara.
Am filmat cum imi calculez si cantaresc mesele,am lasat si unele sfaturi iar pe langa toate astea am facut si un antrenament de spate.
In prezent consum 2600 de calorii dupa aproximativ 11 luni de cand am inceput perioada de bulking. Am marit caloriile treptat incercand sa tin sub control carbohidratii.
Spor la antrenamente!

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Nu uita sa te abonezi la canal si cel mai important,activeaza clopotelul pentru a primi o notificare pentru urmatoarele clipuri.

Share/Like daca ti-a placut!

Urmeaza clipuri interesante.Stai aproape!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Pentru intrebari si colaborari ne poti gasi :

Facebook : [ Ссылка ]

Instagram : [ Ссылка ]

Multumim pentru vizionare!

свернуть