Mięso zamawiam tutaj (USA):
[ Ссылка ]
Jeśli skorzystasz z tego linku otrzymasz $30 zniżki na pierwszym zamówieniu. Polecam zamawianie od nich, bo jakość ich produktów jest naprawdę wysoka.
🥑 🍳 🥦
Możesz wesprzeć mój kanał dołączając do grona PATRONÓW kanału lub kupując ebooki:

Zostań PATRONEM kanału:
[ Ссылка ]

Wsparcie przez Paypal, dowolna kwota, za każdą ogromnie dziękuję:
[ Ссылка ]
31 śniadań KETO:
[ Ссылка ]
📚📚📚📚📚
"Dieta ketogeniczna dla ZDROWIA" - przepisy, informacje, jadłospisy:
[ Ссылка ]
📚📖📚

mój garnek żeliwny:
[ Ссылка ]

Rozgrzewający OBIAD na jesień i zimę 🍲 jednogarnkowy, zrób zapas na cały tydzień! przepis KETO
Składniki:
* 900g mielonego mięsa
* 150g surowego boczku
* 2 szklanki pomidorów
w sosie
* cebula
* 4-5 gałązek selera
* 2 papryki
* 4-5 ząbków czosnku
* połowa papryczki chili
(lub więcej, albo wcale)
* opcjonalnie woda lub rosół
Przyprawy:
* sól
* pieprz
* kmin rzymski
* papryka
* pieprz cayenne
* suszony czosnek
* oregano

Podawać z kwaśną śmietaną, świeżą zieleniną lub awokado.

Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Filmiki:
Dieta ludzi długowiecznych:
[ Ссылка ]

Przyprawa korzenna:
[ Ссылка ]

Przykładowy deser z awokado:
[ Ссылка ]


Sprawdź czy jesteś w ketozie:
[ Ссылка ]

Dlaczego nie możesz schudnąć na diecie ketogenicznej?
[ Ссылка ]

Na czym polega dieta ketogeniczna?
[ Ссылка ]

свернуть