Podcast’o rėmėjai — Gentle day. www.gentleday.lt

Nuolaidos kodas: ❗️ ramybe2023 ❗️
Su šiuo kodu gausi -20% nuolaidą visoms prekėms, kurioms dar nėra pritaikyta nuolaida. Kodas taip pat negalioja nertam nosinaičių dėklui. Yra nemokama keitimo/grąžinimo paslauga. Nuolaidos kodas galioja iki gruodžio 31 d.

Miegui skirtos kelnaitės: [ Ссылка ]
Sportui skirtos kelnaitės: [ Ссылка ]
—

Ieva Mackevičiūtė ir Sandra Jatulytė apie valgymo sutrikimus ir sutrikusią valgymo elgseną.

🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: [ Ссылка ] 🤍

Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: [ Ссылка ]==
Facebook: [ Ссылка ]
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
Youtube: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]

Jeigu turi klausimų specialistams, rašyk į ramybechaose@gmail.com 📩

0:00 Įžanga
0:46 Sandra Jatulytė — „Valgau be žalos“ įkūrėja
5:07 Asmeninė patirtis, susijusi su mityba
8:28 Kuo skiriasi valgymo sutrikimai ir sutrikęs valgymo elgesys
10:51 Valgymas yra susijęs su psichologinėmis traumomis
14:58 Stresinis badavimas
19:32 Kūdikiai yra intuityvūs valgytojai
21:58 Nevalgūs vaikai
25:21 Ką daryti, jeigu vaikas stambėja?
29:29 3 patiekalai per dieną
32:20 Dietos
34:04 Dažniausiai mitybos problemos prasideda paauglystėj
40:12 Bulimija ir anoreksija
44:55 Laiškas: sveikstu nuo bulimijos
50:00 Saldumynai nėra blogis
56:54 Kaip tvarkyti mitybą?
1:00:32 Knyga „Tik vienas dalykas“

свернуть