В этом видео показаны все этапы аттестации на пояс в каратэ киокушинкай. В десятиминутном ролике кратко показана четырехчасовая аттестация претендентов на пояса кекушин. Серьезные испытания навыков, умений, знаний, стойкости, физических возможностей, силы воли и духа бойцов. Экзамен включает в себя:
1. Приветствие сэнсея
2. Этап составления обезличенного списка и построение
3. Разминка
4. Демонстрация базовой техники – кихон. С самого нижнего кю и до кю на которое аттестуется претендент
5. Ката
6. Бункай
7. Работа с оружием (Бо)
8. Упражнения на гибкость и прыжки через пояс
9. Проверка функциональной подготовки: удары с приседанием, отжимания, пресс, статическая выносливость, растяжка
10. Теоретический экзамен
11. Объявление допущенных к последнему испытанию
12. Кумитэ (бои)
_____________________________________________________________________________________________
Рабочие будни кекушина:

Рабочие будни - [ Ссылка ]

Тренировка стойкости бойца кекусинкай - [ Ссылка ]...

Тренировка ударов в падении - [ Ссылка ]...

Учимся работать с нунчаками - [ Ссылка ]...

Первые шаги в освоении нунчак - [ Ссылка ]...

------------------------------------------------

Мотивация:

Киокушинкай дети. Мотивация - [ Ссылка ]...

Рабочие будни кекусинкай каратэ - [ Ссылка ]-...

Прошла аттестацию на 5 кю - [ Ссылка ]...

Показательные выступления кекусинкай - [ Ссылка ]...

Популяризация киокушинкай каратэ - [ Ссылка ]...

------------------------------------------------

Мои друзья одноклубники:

Боевые братья Черепонянц - [ Ссылка ]...

Нокаут каратэ киокушинкай - [ Ссылка ]...

-------------------------------------------------

Соревнования:

Чемпионат Мира - [ Ссылка ]...

Бои девочки. Первенство города - [ Ссылка ]...

Первенство России 2018 г. Сочи - [ Ссылка ]...

Бои каратэ дети - [ Ссылка ]...

Финальные бои и ката. Юношеские игры боевых искусств - [ Ссылка ]...

Первенство УРФО. Клятва додзе кун. Ката девочки - [ Ссылка ]...

Всероссийские соревнования кекусинкай - [ Ссылка ]...

Бои девочки. Жесткое противостояние - [ Ссылка ]...

Первенство области ката киокушинкай - [ Ссылка ]...

Бои девочки абсолютка - [ Ссылка ]...

Самый короткий бой - [ Ссылка ]...

--------------------------------------------------------

Тренировки:

Тренировка взрывной силы рук - [ Ссылка ]...

Координационная лестница в кекусинкай - [ Ссылка ]...

Тренировка ног - [ Ссылка ]...

Учимся подтягиваться с нуля. Эффективные упражнения - [ Ссылка ]...

Учимся подтягиваться с нуля. Первый результат - [ Ссылка ]...

------------------------------------------------------------

Теория. Основные понятия кекусинкай:

Канку, кандзи, ичигеки - [ Ссылка ]...

Счет от 1 до 10 по японски. Доги - [ Ссылка ]...

Что развивает каратэ - [ Ссылка ]...

Аттестация на желтый пояс 6 кю. Серьезное испытание - [ Ссылка ]...

-----------------------------------------------------------

Начало пути бойца:

Осваиваем учимся уширо маваши - [ Ссылка ]...

Домашняя тренировка каратэ кекусинкай - [ Ссылка ]...

Первые тренировки кекусинкай для начинающих - [ Ссылка ]...

Районные соревнования кекусинкай - [ Ссылка ]...

Городское первенство кекусин-кан - [ Ссылка ]...

Одно из первых выездных соревнований - [ Ссылка ]...

Аттестация 10 кю каратэ кекусинкай - [ Ссылка ]...

#аттестациянапояс #какполучитьпояс #пояскаратэ #аттестациякекушин #ката#кихон#бункай#девочкибойцы #боикиокушинкай #рабочиебудникекушина #каналкиокушинкай #колодяжнаяалиса #карате #karate #kyokushinkai #киокусинкайкарате #челябинск #бои #спаринги #sport #спорт #единоборства #kwu #kyokushinkan #чемпионат #первенство #киокусинкай #шинкиокушин #karategels #тренировка #синкиокусинкай #мотивация #motivation #силаволи #киокушин #каратэкиокушинкай #выносливость #боец #удары #удар #кумите #kick #thekaratekid #каратэ #стойкость #ринг #татами #пояс #вертушка #синкиокусинкай #функциональнаяподготовка #детивкаратэ #iko #кекусинкан #киокушинкайдети

свернуть