En este video, hablo sobre los 4 pilares de la recuperación después del abuso narcisista. Describo cómo estos 4 pilares aparecen en tu vida, cómo se ve el contrario (o sea las heridas de los mismos), cómo se ven en tus comportamientos, y además te doy unas prácticas en las cuales puedes enfocarte para crecer en estas 4 areas de tu vida.

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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga — Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
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