📢 Chleb jęczmienny pełnoziarnisty – naprawdę zdrowszy wybór? 🍞🤔

Czy ktoś powiedział Ci, że chleb jęczmienny pełnoziarnisty to zdrowsza wersja pieczywa? Zastanów się dobrze nad wiarygodnością tej osoby. 📉🧐

Sprawdź dane – według tabel doktora Unwina, jedna porcja takiego chleba to 5,5 łyżeczki glukozy! Czy mając cukrzycę, chcesz podnosić poziom cukru we krwi, czy raczej go zmniejszać? Jeśli chcesz zmniejszać, taki chleb jest niedopuszczalny. Wybieraj świadomie! 🌱💡

#zdrowadieta #chlebpełnoziarnisty #cukrzyca #edukacjapacjentów #świadomeżywienie #braciarodzeń #metabolichealth #zdrowenawyki #leczeniedietą #zdrowewybory

свернуть