Бесплатный осенний марафон похудения. Худеем вместе!
На канале осенний марафон похудения начнётся с 13 октября, марафон будет длиться 3 недели и в течении 3 недель будут выходить ролики с меню на 3 дня на 1200 ккал и закупка продуктов на неделю для меню. Каждый Вторник на канале будет отчет по весу, где в комментариях, Вы также можете делиться своими успехами!
------------------------------------------------------------
Группа Вайбер Осенний марафон
[ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
[ Ссылка ]
Instagram [ Ссылка ]
В Контакте [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------
Как похудеть? Как сбросить вес?
Я уже похудела на 25 кг Мой возраст 34 года, мой рост 166 см. Насала я своё похудение с 85 кг. Что бы похудеть я саблюдала правильное питание (здоровое питание), подсчёт калорий и интервальное голодание 16/8 (периодическое голодание).
На своём канале вела свой дневник похудения и дневник питания. Мои дневники это моя история похудения, как я похудела на 25 кг. В них я показываю своё похудение каждую неделю и общее снижение веса и своё питание для похудения. На канале Вы ещё найдёте рецепты правильного питания (ПП рецепты), которые я готовлю для себя и для своей семьи и которые присутствуют в моем ПП меню для похудения.
Как похудеть без диет, как похудеть легко?
Для меня подсчёт калорий, ПП и ПГ это самый лучший и эффективный метод похудения!
Пишите мне свой отзыв похудения, как Вы худеете, какой у Вас результат похудения, мне это тоже очень интересно!!!
Лишний вес и ожирение, проблема современного человека!!!
Правильное питание (здоровое питание) и здоровый образ жизни, решение этой проблемы.
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Марафон Худеем к лету [ Ссылка ]
Марафон Худеем Вместе 1-3 день [ Ссылка ]
Марафон Худеем Вместе 4-6 день [ Ссылка ]
Марафон Худеем Вместе 8-10 день [ Ссылка ]
Марафон Худеем Вместе 11-13 день [ Ссылка ]
Разгрузочный день на твороге [ Ссылка ]
Белковый разгрузочный день [ Ссылка ]
Овощной разгрузочный день [ Ссылка ]
Первый отчёт по весу на канале [ Ссылка ]
Мои срывы [ Ссылка ]
Котлеты с творогом [ Ссылка ]
Салат для похудения [ Ссылка ]
Запеканка куриная [ Ссылка ]\

#какпохудеть #худеемвместе #марафонпохудения #ппрецепты #ппеда

свернуть