Сегодня предлагаю поговорить про полезные продукты для костей и суставов.

Разберем:
✔️ Где содержится больше всего кальция
✔️Что приготовить, чтобы кальций лучше усвоился
✔️Где содержится витамин Д
✔️В каких продуктах содержится Магний
✔️Как помочь своим суставам
✔️Где содержится Омега3


#ПродуктыДляКостей #ПродуктыДляСуставов #ДиетологАндрейНикифоров


Подписывайтесь на наш канал: [ Ссылка ]

Полезные продукты для костей и суставов| Диетолог Андрей Никифоров12 +: [ Ссылка ]


✍️ Добавляйтесь в друзья:


✔️Вконтакте: [ Ссылка ]

✔️Инстаграм: [ Ссылка ]


...................................................................................................................

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ [ Ссылка ] ⬅️

[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте

...................................................................................................................



ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ [ Ссылка ]

➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ [ Ссылка ]

➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе [ Ссылка ]

➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога [ Ссылка ]

свернуть