#ReghinaCebotari #conopidă #salată #sănătos
Conopida este una dintre legumele care trebuie consumate cât mai des şi aceasta pentru că are multe beneficii asupra organismului, în special consumată în stare crudă. Conopida este o legumă unică, cu o concentraţie mare de nutrienţi. De asemenea, este bogată în antioxidanţi, vitamina C fosfor, vitamina K, acid folic şi vitamina B6.
Vă prezint o rețetă de conopodă în care aceasta nu trebuie fiartă (la fierbere o parte din vitamine se distrug).

свернуть