Паслёновые овощи (помидоры, перец, баклажан и картошку) многие блогеры считают очень вредными из-за наличия лектинов. Но доказательств этому они не приводят. А вот научные исследования показывают, что паслёновые – неоднозначны, и вот об их хороших и плохих сторонах мы и поговорим сегодня с целью понять, есть их или не есть, а если и есть, то – какие и в каком виде. А также я расскажу вам о том, почему безлектиновых диет вообще не существует.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 [ Ссылка ]
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌 [ Ссылка ]
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 [ Ссылка ]
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 [ Ссылка ]
📌 Мой телеграм-канал: [ Ссылка ]
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: [ Ссылка ]
📌 на странице донаций нашего сайта: [ Ссылка ]
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: [ Ссылка ]
📎 Рекомендованные видео: 📎
Видео «опасное киноа» 👇👇👇:
📌 [ Ссылка ]
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: [ Ссылка ]
#макспогорелый #moveatexpert #оЕдеиЗдоровье #здоровье #безлектиноваядиета #пасленовые #лектины #соланин #гликоалкалоиды #пасленовые #здоровье #овощи #помидоры #перец #картошка #баклажаны
