Când trebuie să mâncăm fructe pe parcursul zilei
Fie că vrei să slăbești, să ai pielea mai strălucitoare și păr mai des, fie că ai probleme cu hipertensiunea, fructele îți sar în ajutor, rezolvând o mulțime de probleme de sănătate.
Autor: Dr. Claudia Marin , Medic Primar Medicina de Familie, Medic Specialist Gastroenterologie, Expert DOC
Consumul de fructe este recomandat de medici întrucât acestea au o mulțime de efecte benefice asupra organismului.
Fie că vrei să slăbești, să ai pielea mai strălucitoare și păr mai des, fie că ai probleme cu hipertensiunea, fructele îți sar în ajutor, rezolvând o mulțime de probleme de sănătate.
Conținutul bogat în minerale, vitamine, flavoinoizi și antioxidanți al fructelor, fac din acestea un aliat de preț al sănătății tale.
Când e recomandat să mâncăm fructe
Veți afla abonându-vă, aprecind materialul și distribuind canalul! Respectați îndemnurile de la sfârșitul fiecărui articol și nu veți regreta! Rugăciune, mișcare minimum30 de minute, alimentație sănătoasă, dans, muzică, plimbări în aer liber, cântec, lectură, socializare, antrenarea capacităților cognitive, odihnă/relaxare și sfatul medicului!
Sursă articol: [ Ссылка ]

свернуть