MorningNotes TV : Épisode n°450 - Mastery de George Leonard (en 5 idées simples)

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Dans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées du livre #Mastery de George #Leonard.

Les 5 idées :
1 - Quel est ton profil ? Amateur ? Obsessif ? Hackeur ?
2 - Maîtrise n'est pas synonyme de perfection,
3 - L’amour de l’entrainement, l’amour du plateau
4 - 5 étapes pour lutter contre l’homéostasie
5 - De l’énergie pour la maitrise


🎤 Si tu préfères m’écouter un peu plus intimement (ou si tu n’aimes pas ma tronche 🤣), j’enregistre chaque épisode séparément en audio, dans mon podcast ici : [ Ссылка ]

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