#smoothie #feigen
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Dieses Mittel normalisiert die Arbeit des Darms und des Verdauungssystems und hat eine leicht abführende Wirkung.
hilft, schlechtes Cholesterin und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, reduziert den Druck und hat eine stärkende Wirkung auf die Wände der Blutgefäße.
Smoothies aus diesen Zutaten sind nahrhaft, lecker und saftig.
Rezept:
1 Banane.
1 Apfel.
4 getrocknete Datteln.
4 getrocknete Feigen
2 Esslöffel Sonnenblumenkerne.
3 Esslöffel Haferflocken.
150 g Joghurt.
300 ml Wasser.
Morgens 1 Glas auf nüchternen Magen einnehmen.
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