Heute geht’s um die „kritischen“ Nährstoffe in der veganen Ernährung und welche pflanzlichen Quellen es dafür gibt 🌿☀️🥜
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KAPITEL IM VIDEO
00:00 Intro
01:09 Cronometer
01:56 Vitamin B2
03:21 Vitamin B12
04:29 Eisen
05:35 Jod
06:19 Kalzium
06:57 Vitamin D
07:38 Omega-3-Fettsäuren
08:26 Selen
09:04 Zink
09:40 Outro




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MUSIK
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