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Hoy te traigo este entrenamiento militar súper intenso. Es una rutina en casa con música para entrenar. Para esta ocasión he elegido el tema de NEFFEX (fight back), ¡espero que te guste! Puedes repetir la rutina más veces si tienes tiempo y fuerzas.
Sergio Peinado, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y creador del Método Fuertafit.
