In deze video vertel ik je meer over het opbouwen van conditie. Ik geef je een aantal tips om dit op een verantwoorde manier te doen.
Hardloopschema's: [ Ссылка ]
Artikel intervaltraining: [ Ссылка ]
Artikel cardio in de sportschool: [ Ссылка ]
Blog: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: @optimavita
Ещё видео!