Специально к первому дню марафона записала видео, где подробно разобрала детали исполнения прана-вьяямы при:
✔️проблемах в пояснично-крестцовом отделе позвоночника;
✔️ишиасе;
✔️ригидных подколенных сухожилиях и задней поверхности бедра.
Видео доступно в течение суток. Для участников чата общения в ватсап
([ Ссылка ] ) есть возможность скачать все материалы.
