Si consiglia di sciogliere un cucchiaino o una bustina in un bicchiere pieno d’acqua (200 ml.)
È preferibile acqua tiepida o calda per ridurre il tempo di preparazione.
È possibile utilizzare anche acqua a temperatura ambiente o fredda.
Il momento ideale per l’assunzione è il raggiungimento della trasparenza dell’acqua. Può essere assunto in qualunque momento della giornata o nei periodi di maggiore stanchezza.
Per favorirne l’assorbimento si consiglia l’assunzione lontano dai pasti principali.

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