Bu videomuzda; yediklerimizi en hızlı nasıl yakabiliriz, bundan bahsedeceğim. Kilo vermek isteyen herkes, her hareket ettiklerinde kilo verdiklerini düşünebilir. Peki bu durum gerçekten böyle mi, yemek yedikten sonra hemen yürüyüşe çıkılırsa kilo vermiş olur muyuz?

#AyşegülÇoruhlu #kiloverme #sağlık

🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için:
[ Ссылка ]

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: [ Ссылка ]
📌 Websitem: [ Ссылка ]
📌 Twitter: [ Ссылка ]

'Yediklerimizi en hızlı nasıl yakabiliriz? | Dans ederek zayıflamak mümkün mü?' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:

🔸 Kilo verirken yapılan 6 yanlış! | Zayıflama sürecinde yapılan hatalar
[ Ссылка ]

🔸 Güneş gözlüğü ile güneş lekeleri arasında bir bağlantı olabilir mi?
[ Ссылка ]

🔸 Toprağa basmanın faydaları nelerdir? | Bu yaz ayakkabılarımızı çıkarıyoruz!
[ Ссылка ]

🔸 Günde tek öğün diyeti OMAD nasıl yapılır?
[ Ссылка ]

🔸 Şeker en tatlı zehir midir? | Nedir bu şeker düşmanlığının sebebi?
[ Ссылка ]

🔸 Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu | Zayıflarken yaptığımız hatalar
[ Ссылка ]

🔸 Gluten neden zararlı? | Fazla gluten içeren besinler hangileridir?
[ Ссылка ]

🔸 Pilav ve Makarna Hiç Mi Yemeyeceğiz? | Akarbozun Önemi!
[ Ссылка ]

🔸 Aralıklı Oruç nasıl yapılır?
[ Ссылка ]

Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.

**
Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır.

The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.

свернуть