Я начинаю серию обучающих роликов по подвесному тренингу на петлях TRX. Поехали!⠀
⠀
Начнем с правил:⠀
⠀
#1 правило:⠀
Петли не провисают⠀
⠀
#2 правило:⠀
Петли не пилим⠀
⠀
#3 правило:⠀
Не прогибаемся⠀
⠀
#4 правило:⠀
Петли тела не касаются⠀
⠀
#5 правило: ⠀
Не останавливаемся⠀
⠀
Хочешь обучиться тренировкам на петлях TRX? Пиши в личку. ⠀
Инстаграм:
Павел Бельский:
[ Ссылка ]
Проект:
[ Ссылка ]
